乐彩有什么 - 抑郁症:家属陪伴的路上,欲速则不达,请耐心陪伴

乐彩有什么 - 抑郁症:家属陪伴的路上,欲速则不达,请耐心陪伴

乐彩有什么,作为抑郁症患者来说,他们内心深处的声音,你可曾听见?如果你还不懂他们的痛苦,那么这篇文章先带你一起走进他们吧!关爱他们,懂他们,才能利于他们的恢复,这是千真万确的真理!

不要急于求成,有一句话叫:欲速则不达!

可是很多家属,却违背了这个道理,造成陪伴的路上艰辛甚多,希望这篇文章能给你一些些启发和指引......

文/阿秋

图/网络

家属在陪伴抑郁症患者时,一懂二理解三掌握适度!这样才和谐!

抑郁症患者的痛苦是一般平常人难以理解的,正因为如此,常常发生家属和患者处于一种非常难堪、对立的状态。

而这样的状态,对患者和家属都是极其不利的,我们常常看到这样的一个个场景,比如:“患者紧关房门,任由父母如何劝说,或叫吃饭、叫运动,他们完全当作耳边风,甚至还怒父母!怒父母们的不理解自己、吼叫父母太啰嗦等等,而此时的父母们又是出于好心,自己好心遭至孩子的呵斥,心里面难免委屈。这时候的画面就是:家属也难过,孩子也跟着痛苦和压抑的场景就出现了。这种问题出在哪里?下面继续讲!

可见,这样的陪伴,完全是一种雪上加霜!还有些父母,因为太过于着急,和孩子大动干戈的也不少,由此以来,关系更是处于一种恶劣的态势。

我常常说,父母们在陪伴患病的孩子时,应该遵循一点的就是:“对于他们的言语,虽然有时过激了一些,甚至还会恶毒、谩骂父母,但是那都是一种病态所呈现出来的宣泄语言,并非患者的本意,即便是,当下节骨眼里,仍旧需要父母耐心陪伴,切勿去咬文爵字地计较,然后独自默默抹泪和伤心。而这样的想象是非常多见的,但是我想告诉父母们的是:

请把孩子的宣泄,完全当作是一件好事来看吧,因为那是病人的一种宣泄,这样宣泄无疑是一件好事,因为他们宣泄出来,总比压在心里好很多很多。这既是情绪的释放,也是情绪的照顾,即父母不去计较孩子的负面情绪,留给他足够的时间发泄完了,再来进行一些引导性地交流和劝告,这样一种尊重和照顾到位方式,从某种程度上来说,已经帮助患者缓解了心里埋藏着的压抑和痛苦。

从抑郁症患者的角度来考虑出发,他们之所以不愿意按照家属们正确的引导去配合治疗,那是因为家属和他们没有站在一个频道上,即:“家属认为他们就必须去看医生,这是家属的观念!”

但是患者的观念里,认为家属是不懂他们的、是在逼他们、为难他们!而且他们又何尝不认为自己是对的呢!不同的频率必然发生矛盾!

所以,两者就会发生争执或者不愉快!那么如何去缓解这种矛盾?彼此能够站在一致的频道上?

我认为,家属此刻应该多体谅他们,因为他们是痛苦的,他们不愿意配合,真的需要家属花时间去了解自己的亲人,为何这般的痛苦与抗拒?

做到真正去懂他们,理解尊重,才能使患者的身心不再压抑,取而代之的是一个家庭的关系变得和谐起来,或许这才是最为关键的第一步!

也就是说先去理解他们的痛苦,掌握一定的陪伴技巧和方法,那么如此一来,陪伴的路程会顺利很多,不至于出现对立激烈的小插曲。换言之,父母越是不懂患者的痛苦,那么陪伴的路上就越是艰难!反之,则会越来越和谐,越来越好!

第二步,耐心等待,不焦虑,并时刻保持警惕,因为要留意他们不做极端的事情。毕竟抑郁症并非感冒发烧,它是需要一个漫长地过程的,如果没有耐心和长久的心理准备,家属就不可能做好陪伴的温馨工作,这是最起码的一个要求和认知。

懂得了这一点,才能冷静从容去照顾他们,从而使陪伴工作变得轻松起来,至少心不累了,那么患者的病情,就会越顺利地康复起来。

第三步,适度的关心,聆听他们的想法,照顾他们的情绪,并在这一系列过程中一起探讨治疗方案,做好引导!

家属不要总认为自己是对的,患者就是错的,这是极其不合理的逻辑。比如,患者说自己很痛苦,但是可以抗一抗,通过努力自救的方式试试能不能缓解。

那么家属这时只能给一些建议,比如:“你实在是难受,我们陪你一起去医院!”这样可以充分表达家属的关切与温暖的呵护,做到引导性的一种尊重。

总之,家属需要审视自己的一些要求是否合理,情绪是否出了问题,不能把一些自我主观的意识和情绪问题,参与在陪伴的工作中,这是有失偏颇的。做到真正的尊重、理解、耐心、心态积极乐观起来,那么陪伴工作开展起来就会顺利很多了。我在专栏之《家属如何帮助抑郁患者度过难关?》写了大量实用的陪伴干货,对广大患者家属起到了很好的指引性作用,也彻底地缓解了家属们焦虑的情绪,因为太多家属因为家人患上了抑郁症,自己也身受其影响的不在少数。

作者简介

阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《走出心魔》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物。

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